Si su espalda baja duele todos los días y pasa horas sentado, esto es lo que la mantiene así

Estudié terapia física por mi papá. Le diagnosticaron Guillain-Barré, una enfermedad autoinmune que ataca los nervios periféricos y le quitó la fuerza en piernas y brazos hasta dejarlo sin poder caminar. Los medicamentos detuvieron la enfermedad. Lo que le devolvió su vida fue la rehabilitación: semanas de trabajo progresivo para reentrenar músculos, recuperar control motor y volver a confiar en su cuerpo. Ahí entendí que el sistema nervioso se puede reeducar, y que el movimiento bien dirigido es un tratamiento.

Me gradué en 2023 y empecé a trabajar de la mano con neurocirujanos de los mejores del país. Ver cientos de casos de hernias discales, radiculopatías, estenosis y dolor lumbar crónico desde ese lado me enseñó algo clave: la imagen no siempre explica el dolor. Muchas resonancias muestran hernias o desgaste en personas que no sienten nada, y muchas personas con dolor intenso tienen estudios “normales”. El problema casi nunca es solo la estructura. Es cómo la columna tolera la carga, cómo se controla el movimiento y cómo el sistema nervioso se ha sensibilizado después de meses de miedo y reposo.

Cuando se encuentra la raíz del problema y se trata con un proceso ordenado, la mayoría de los pacientes no necesitan cirugía. La cirugía tiene su lugar, y sabemos identificar cuándo es necesaria. Pero en muchos casos la respuesta está en evaluar bien, desensibilizar, recuperar movilidad y construir tolerancia a la carga paso a paso.

Con todo eso perfeccioné MOVETE SIN MIEDO: un programa basado en evaluación clínica, educación sobre el dolor y ejercicio progresivo, pensado para personas que ya lo intentaron todo y todavía no tienen una explicación clara de qué les pasa.